Roda abdominal
Descrição:
A roda (rolo) abdominal é uma das peças simples de equipamentos de exercício que pode ter além de pesos. A roda abdominal é principalmente usado para trabalhas os abdominais, braços, e parte inferior das costas, assim como fortalecimento do coração. Exercícios regulares com o rolo abdominal pode também manter as artérias flexíveis e assegurar uma boa circulação sanguínea, que pode balancear a pressão do sangue.
Especificações da roda abdominal:
Nome: Rolo abdominal
Marca: Ivim ou personalizado
Material: PP alta qualidade & peças de aderência em borracha, livre de PAHs, sem ftalatos
Tamanho: Tamanho normal da roda é de 18cm diâmetro, outros tamanhos também podem ser personalizados
Cor: Qualquer cor personalizada
Logotipo: Personalizado
MOQ: 1000pçs
Embalagem: Saco plástico (polybag), caixa colorida, cartão
Função do rolo abdominal:
A mais popular for forma de usar a roda (rolo) abdominal é ajoelhar num tapete, coloque as suas mãos em cada lado da barra que atravessa o rolo abdominal e rode para a frente e para trás. Para fazer isto, role o rolo para frente e baixe o seu corpo para o chão tanto quanto puder mantendo os seus músculos abdominais ativos e mantendo as suas costas direitas. Depois puxe o rolo para trás, parando na posição inicial usando primariamente a força do seu abdômen. No início, deverá ter um alcance limitado de movimento mas quando ficar mais forte a mais habituado ao roda abdominal, o alcance pode aumentar.
Nomes Relacionados
Roda AB | Rolo AB | Equipamento de exercício abdominal
